亲子小“食”光⑫

最美的生活大概就是把平淡的一日三餐过得精致，在烟火气里，不忘远方， 心中有诗意，处处有美好。美好小“食”光，因“你”而美好！

生活是一种教育，食物是一种生活，不负时光，“食”刻相伴。让“慧秀娃”在你我的点滴爱中被呵护，在平淡生活中健康成长，在美好“食”光中学会生活。

本期的亲子小“食”光由大三班的栗梓淇、章钰琢和他们的爸爸妈妈为大家带来他们的居家健康美食推荐，我们一起来看一看、学一学、做一做吧！

西红柿炒鸡蛋

推荐理由：

烹调方法简单易学，营养搭配合理。色泽鲜艳，口味宜人。其营养价值丰富，西红柿含有丰富的胡萝卜素、维生素C和B族维生素，鸡蛋含有大量的维生素和矿物质及有高生物价的蛋白质，是一道非常受孩子喜爱的一道菜肴。

营养分析：

所需食材：

制作方法：

一起快来试试吧！

纸杯小蛋糕

推荐理由：

纸杯蛋糕一直都是很经典的甜点，小纸杯蛋糕吃起来口感松软，味道也很香甜，还有多种口味的选择，制作简单，即使没有烘焙经验，也能轻松地学会，孩子们都非常的喜欢。

营养分析：

所需食材：

制作方法：

一起快来试试吧！

做美食，齐战“疫“。在这个特殊的宅家日子里，难得的亲子时光，美食与爱皆不可辜负。让我们一起用美食代替外出的快乐，与家人相伴，动手制作美食，汲取营养，收获健康！

我家的小菜园

   前段时间，我们欣赏了幼儿园的空中小菜园。今天，我们再来欣赏一下“慧秀娃”们在家种植的蔬菜吧，亦是一片郁郁葱葱、生机勃勃的景象啦！

为了在疫情期间实现蔬菜自由，小朋友们和爸爸妈妈一起打造起了家庭种植角，下面我们一起来看一看他们的种植时光吧！

我记录的植物生长过程

水培胡萝卜：

小葱：

豆芽：

一起见证植物的成长吧！

小葱：

紫薯：

水培芹菜：

青菜：

一草一木，一雨一露，都孕育着生命的智慧，希望我们的孩子们在抗“疫”居家期间能够更多的参加劳动，体验生活的乐趣！播种希望，收获快乐！

心里有光，慢食三餐，心有责任，必有使命。期待您加入我们的美好小“食”光，让小“食”光因“你”而更美好！