慧健康|“关爱听力健康，聆听精彩未来”让我们一起关注幼儿耳朵健康

今天是全国第二十三个“爱耳日”，今年的主题是：“关爱听力健康，聆听精彩未来”。耳朵是人体重要的感觉器官之一，而幼儿又正处于语言的形成期，因此，保护幼儿的听力尤为重要。

护耳小问答

耳朵总是痒可以掏耳朵吗？

耳朵是自我清洁的器官，一般不需要主动清洁。如果有大块盯旷堵塞，建议到正规的医院进行清理，不要盲目的自行清理。

洗澡、游泳耳朵进水了怎么办?

 可以倾斜头部并向后牵拉外耳道，促使外耳道积水排出。正常情况下水不会长时间留存在外耳道中。

耳朵进水会不会导致中耳炎?

当少量的水进入外耳道，并且鼓膜完整时水是不会进入中耳从而引发中耳炎的。如果有鼓膜穿孔，或者上呼吸道感染时不慎呛水，可导致鼻、咽部病原体经咽鼓管进入中耳腔而导致中耳感染，如发现耳朵化脓流水请及时到正规医院就诊

孩子耳痛是什么原因?

造成耳痛的问题可能有：盯聆栓塞；耳道急性感染；中耳急性感染等，为查明问题，应带孩子去做耳科检查。耳痛可能会导致严重问题，所以不应轻视。

为什么腺样体肥大容易反复中耳炎?

因为腺样体肥大容易堵塞咽鼓管，影响咽鼓管的通气功能，可导致反复分泌性中耳炎；鼻腔鼻窦的分泌物粘附在腺样体表面，这些病原体也可以通过咽鼓管进入中耳腔，可引起急性中耳炎。因此儿童反复中耳炎，也是腺样体切除术的手术指征之一。

坐飞机耳朵不舒服怎么办?

飞机起飞和降落的时候，因为中耳和耳外的压力不同，容易引起耳朵疼痛。保持清醒，通过咀嚼、吮吸硬糖等加强吞咽动作，促进咽鼓管开放。还通过捏鼻鼓气法，向鼓室鼓气，促进咽鼓管开放，注意不要过度用力，防止鼓膜过度向外膨胀。

需要注意的是，有上呼吸道感染，尤其是有鼻分泌物时，不可做此动作，防止感染进入中耳。儿童可以通过吸管喝水、用吸管吹泡泡，来缓解耳朵疼痛。婴儿喝奶或者吸吮安抚奶嘴可能会有帮助。

爱护耳朵我知道

      通过保健老师在国旗下的讲话，我们知道了爱耳日的由来。

      摸摸自己的小耳朵，看看小朋友的耳朵，我们对耳朵进行了观察和了解。

     老师告诉了我们许多保护耳朵的小知识

      我们还玩了听力小游戏

通过学习与交流，孩子们进一步了解了耳朵的重要性；通过游戏互动，更深入知晓了耳朵的功能，以及该怎样“使用”自己的小耳朵。 

对于幼儿来说，声音是缤纷美妙的，是他们接触世界的一大重要途径。聆听未来，离不开健康双耳；爱耳护耳，需从小树立意识。家长和老师都要在点滴生活中增强孩子对听力的自我保护意识。

提高听力的食物

1.富含β-胡萝卜素和维生素A的食物

如胡萝卜、南瓜、番茄、鸡蛋、莴苣、西葫芦、鲜桔等。β-胡萝卜素和维生素A能给内耳的感觉细胞和中耳上皮细胞提供营养，增强耳细胞活力。

2.富含锌元素的食物

如鱼、瘦肉、牛羊肉、奶制品、啤酒、酵母、芝麻、核桃、花生、大豆、糙米、全麦面等。锌能促进脂肪代谢，保护耳动脉血管。

3.富含镁元素的食物

如红枣、核桃、芝麻、香蕉、菠萝、芥菜、黄花菜、菠菜、海带、紫菜和杂粮等。耳动脉中如果镁元素缺乏会影响耳动脉功能，导致听力损害。

4.富含维生素D和钙的食物

如骨头汤、脱脂奶、钙片等。维生素D和钙，既可保持鼓室内的小骨骼，增强耳骨，避免骨质疏松一样的耳硬化症，又可净化耳动脉，提高耳功能。