秀涓幼儿园“小食光”菜谱（12月30日至1月3日）
作者：秀涓幼儿园 发布时间：2024-12-27 10:37:14
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每 周 菜 谱 登 记 第18周 2024年12月30日至1月3日 表五
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星期
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年龄组
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早点
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菜 谱
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晚餐推荐
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午餐
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特殊儿童餐
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午点
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水果
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主食
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菜
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汤
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营养不良
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回族
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过敏
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一
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托小班
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小刀切（10克）
牛奶（100-120毫升）
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红米米饭（红米5克、大米45-65克）
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鱼香肉丝糜（胡萝卜3克、猪肉40克、莴笋3克、黑木耳0.5克）、虾皮炒生菜（虾皮1克、生菜80克）
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芙蓉鲜蔬蛋花汤（青菜5克、番茄5克、枸杞0.1克、鸡蛋5克）
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小汤包
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小炒牛肉片
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清炒生菜无虾皮、肉无木耳、汤无蛋、藕粉无坚果
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藕粉小甜羹
（桂花藕粉15克、薏米3克、杏仁碎2克、雪梨15克、哈密瓜20克）、蜜汁豆干（15克）
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米饭（40-60克）、茄汁桂鱼（45克）、蒜香茼蒿菜（80克）、菌菇虾滑汤（虾滑5克、菌菇10克）
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中大班
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鱼香肉丝糜（胡萝卜2克、猪肉40克、莴笋2克、黑木耳0.5克）、虾皮炒生菜（虾皮1克、生菜80克）
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二
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托小班
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山姆黄油小蛋糕（10克）
牛奶（100-120毫升）
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米饭（50-70克）
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风味菜饭（玉米粒10克、青菜35克、胡萝卜10克、牛肉10克、山芋25克、鸭蛋25克、荷兰豆10克）
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虾球裙带菜豆腐汤（虾仁15克、裙带菜1克、豆腐15克）
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酱牛肉
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牛肉丝豆腐汤、炒饭无蛋、嘎啦果
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芹菜小米粥(芹菜5克、小米5克、大米5克)、自制红枣馒头（红糖3克、自发粉15克、红枣3克）
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姑娘果（35克）
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黑米米饭（黑米5克、大米35-55克）、盐水黑虎虾（60克）、蚝油生菜（80克）、番茄金针蛋花汤（番茄5克、金针菇2克、鸡蛋3克）
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中大班
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虾仁裙带菜豆腐汤（虾仁15克、裙带菜1克、豆腐15克）
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脆金桔（35克）
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四
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托小班
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花色饼干B套餐（5-8克）、牛奶（100-120毫升）
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面（50-70克）
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海鲜鸡毛菜乌冬面（海参15克、蟹肉棒10克、虾仁10克、鸡毛菜55克、海鲜菇15克、胡萝卜15克、玉米粒12克）、蜜汁鹅肝（10克）
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黑米糕
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牛肉丝乌冬面
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酱汁兰花干（10克）、香菇鸭胸粒粥（湿香菇2克、油麦菜5克、鸭胸5克、大米10克）
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小米蕉（40克）
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米饭（40-60克）、栗子烧鸡（板栗5克、草鸡50克）、荷塘月色（荷兰豆10克、莲藕30克、香椿肉丝豆腐汤（香椿10克、精肉5克、绢豆腐20克）
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中大班
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五
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托小班
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花色饼干C套餐（5-8克）、牛奶（100-120毫升）
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米饭（50-70克）
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照烧鱼丸（巴沙鱼50克、蜂蜜2克、白芝麻1克、蚝油2克）、山药木耳炒西兰花（黑木耳0.5克、西兰花80克、山药10克）
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生菜松茸豆腐汤（豆腐15克、松茸菇5克、生菜5克）
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清蒸牛肉圆
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照烧牛肉圆
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蜂蜜山楂马蹄水（蜂蜜2克、山楂干1克、马蹄10克）甜甜圈（25克）
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晴王（35克）
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米饭（40-60克）、百叶包肉（薄百叶10克、腿肉45克）、木耳炒菠菜（黑木耳2克、菠菜85克）、番茄土豆香菇汤（番茄20克、土豆10克、香菇10克）
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中大班
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葱香鸦片鱼（鸦片鱼50克、蒸鱼豉油2克、芦笋3克、芥兰3克）、山药木耳炒西兰花（黑木耳0.5克、西兰花80克、山药10克）
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