秀涓幼儿园“小食光”菜谱(1​2月​9日至12月13日)
作者:秀涓幼儿园   发布时间:2024-12-06 10:35:05
  
每 周 菜 谱 登 记            15 2024129日至1213日 表五
星期 年龄组 早点                            晚餐推荐
午餐 特殊儿童餐 午点 水果
主食 营养不良 回族  过敏
托小班 小小蛋糕(10克)、牛奶(100-120毫升) 黑芝麻米饭(50-70克) 鲍鱼红烧肉丁(鲍鱼10克、肋条肉40克)、西红柿炒牛心菜(西红柿30克、牛心菜55克、黑木耳1克) 四蔬羹(小白菜3克、鸡蛋3克、榆黄菇3克、山药3克、玉米粒2克) 清蒸肉圆 鲍鱼红烧牛肉块 汤无蛋、红烧肉无鲍鱼、无黑木耳、汤无鸡蛋、汤无菌菇、海棠果 红豆莲子营养米糊(红豆2g、莲子2g、亨氏营养米糊5克)、紫薯馒头(20克) 砂糖橘(35克) 米饭(40-60克)、清蒸鲈鱼(45克)、素炒山药(莴笋10克、铁棍山药70克)、荠菜肉丝豆腐汤(荠菜5克、腿肉5克、豆腐15克)
中大班 鲍鱼红烧肉块(鲍鱼10克、肋条肉40克)、西红柿炒牛心菜(西红柿30克、牛心菜55克、黑木耳1克)
托小班 椰丝球(10克)、牛奶(100-120毫升) 米饭(45-65克) 三文鱼牛肝菌炒饭(三文鱼25克、洋葱25克、红椒5克、生菜30克、牛肝菌5克、鸭蛋15克、藜麦5克) 咖喱豆腐蹄筋汤(原味咖喱3克、娃娃菜5克、豆腐20克、蹄筋10克) 酱牛肉 咖喱牛肉汤 牛肉炒饭无海鲜或蛋、炒饭和粥无菌菇 黑芝麻花生碎卷(黑芝麻2克、自发粉15克、花生碎)、双果百合银耳羹(红心火龙果10克、燕窝果10克、银耳2克、兰州甜百合3克、蜜瓜10克) 黑米米饭(黑米5克、大米35-55克)、盐水沼虾(60克)、蚝油油麦菜(80克)、冬瓜虾米肉糜汤(冬瓜10克、猪肉3克、虾米3克)
中大班
托小中班 花色饼干A套餐(5-8克) 
 牛奶(100-120毫升)
米饭(50-70克) 茶树菇烧鸭糜(茶树菇5克、千页豆腐5克、鸭胸肉45克)、红椒炒芥兰苗(芥兰苗80克、红椒3克) 菌菇豆腐汤(番茄5克、杭白菜3克、鸡枞菇3克、豆腐15克) 莲子黑米糕 千页豆腐烧鸭无菌菇、汤无番茄、龙利鱼换牛肉、酱蛋换酱牛肉 藜麦蔬菜鱼小米粥(大米15克、藜麦3克、小米5克、油麦菜7克、龙利鱼5克、胡萝卜3克)、酱蛋(20克) 晴王(35克) 米饭(40-60克)、蒜香小排(55克)、清炒生菜(70克)、海带丝蛤蜊汤(海带丝10克、蛤喇肉5克)
大班 茶树菇烧鸭(茶树菇5克、千页豆腐5克、草鸭55克)、红椒炒芥兰苗(芥兰苗80克、红椒3克)
托小班 花色饼干B套餐(5-8克) 
 牛奶(100-120毫升)
面条
(40-60克)
奶油海鲜意面(奶油3克、鱿鱼20克、扇贝柱5克、目鱼花10克、贻贝肉5克、口蘑3克、洋葱20克、芦笋10克、菠菜30克)、葡萄干紫薯糯米饭(葡萄干0.5克、紫薯10克、糯米10克) 养胃猪肚汤(枸杞0.1克、大蒜叶1克、白萝卜5克、胡萝卜5克、猪肚5克) 小刀切 牛肉汤 奶油培根意面、粥无菌菇、猪肚粥 蜜汁豆干(10克)、山药草菇牛肉粥(山药10克、草菇3克、大米10克、玉米粒5克、牛肉5克) 无籽红提 (35克) 米饭(40-60克)、芋头焖鸭(荔浦芋头10克、草鸭50克)、蚝油油麦菜(70克)、海带丝猪蹄汤(海带丝3克、猪蹄10克)
中大班
托小班 花色饼干C套餐(5-8克)、牛奶(100-120毫升) 米饭(50-70克) 彩椒虾仁杏鲍菇炒蛋丁(虾仁20克、杏鲍菇5克、鸡蛋25克、黄瓜2克、黄椒2克)、胡萝卜炒有机花菜(有机花菜70g、胡萝卜10克、黑木耳0.5克) 芹菜鸭血豆腐汤(芹菜5克、鸭血3克、豆腐10克) 杏鲍菇炒牛肉片、彩椒炒牛肉片无菌菇、炒猪肉 扁扁可颂(30克)、百香青柠蜜饮(百香果3克、柠檬1克、青柠3克、蜂蜜5克) 人参果(35克) 米饭(40-60克)、酱鸡心(40克)、荷塘月色(荷兰豆10克、荸荠30克、黑木耳5克、山药30克)、塘鲤鱼豆腐汤(豆腐15克、塘鲤鱼30克)
中大班 彩椒虾仁杏鲍菇炒蛋(虾仁20克、杏鲍菇5克、鸡蛋25克、黄瓜2克、黄椒2克)、胡萝卜炒有机花菜(有机花菜70g、胡萝卜10克、黑木耳0.5克)
分享到: