秀涓幼儿园“小食光”菜谱(10月21日至10月25日)
作者:秀涓幼儿园   发布时间:2024-10-18 10:29:52
  
每 周 菜 谱 登 记            第8周  2024年10月21日至10月25日 表五
星期 年龄组 早点                            晚餐推荐
午餐 特殊儿童餐 午点 水果
主食 营养不良 贫血 回族 过敏
托小班 黄油小蛋糕(10克)、牛奶(100-120毫升) 藜麦米饭(藜麦5克、大米45-65克) 千叶豆腐红烧肉糜(千叶豆腐5克、五花肉45克)、清炒小白菜(75克) 西红柿芹菜叶蛋花汤(西红柿10克、芹菜5克、鸡蛋5克、杏鲍菇5克) 清蒸肉圆 小番茄 红烧牛肉 芹菜叶肉丝汤、粥无坚果、人参果 紫米核桃桂花粥(蛙稻米10克、紫米8克、干桂花0.1克、核桃仁碎3克、红糖3克)、黄金糕(10克) 小番茄(40克) 米饭(40-60克)、芦笋彩椒炒虾仁(芦笋3克、黄椒2克、红椒2克)、双菇炒花菜(香菇10克、蘑菇10克、西蓝花60克)、茼蒿鲫鱼汤(茼蒿10克、鲫鱼20克)
中大班 千叶豆腐红烧肉块(千叶豆腐5克、五花肉45克)、清炒小白菜(75克)
托小班 蔬菜小刀切(10克) 
 牛奶(100-120毫升)
米饭(50-70克) 黄油肥牛炒饭(肥牛20克、鸡蛋10克、洋葱10克、西芹10克、黄油5克、玉米粒10克、黄椒10克、大蒜叶2克、土豆5克、娃娃菜25克) 小白菜松茸老鸭丝汤(小白菜10克、松茸5克、鸭胸肉5克) 蒸饺 酱猪肝 牛肉蒸饺 肥牛换猪肉(牛肉过敏)、无橙子 自制荠菜鲜肉蒸饺(荠菜10克、五花肉10克、水饺皮15克)
、雪梨热橙银耳羹(雪梨20克、甜橙20克、银耳1克、黄冰糖2克)
红豆米饭(红豆5克、大米35-55克)、照烧三文鱼(50克)、青椒土豆丝(青椒10克、土豆70克)、西红柿菌菇汤(西红柿10克、菌菇3克)
中大班 小白菜松茸老鹅汤(小白菜10克、松茸5克、草鹅10克)
托小班 花色饼干A套餐(5-8克)、牛奶(100-120毫升) 米饭(50-70克) 蚝油大蒜叶炒猪肝糜(大蒜叶1克、猪肝50克、蚝油1克、青椒2克、红椒2克)、莴笋炒山药片(光莴笋40克、山药40克、黑木耳0.5克) 生菜粉丝小油泡汤(生菜5克、粉丝2克、小油泡2克) 小刀切 炒猪肝 炒蛋换成小刀切 炒蛋(15克)、南瓜小米菱肉粥(南瓜10克、小米10克、光菱肉5克) 小米蕉(35克) 米饭(40-60克)、红烧牛腩(45克)、胡萝卜花菜(胡萝卜10克、花菜70克)、鲜虾豆腐汤(娃娃菜5克、虾仁5克、豆腐10克)
中大班 蚝油大蒜叶炒猪肝(大蒜叶1克、猪肝50克、蚝油1克)、莴笋炒山药片(光莴笋40克、山药40克、黑木耳0.5克)
托小班 花色饼干B套餐(5-8克) 
 牛奶(100-120毫升)、冰糖红枣雪梨水(枸杞0.1克、红枣0.2克、雪梨1克、黄冰糖1克)
面条(35-55) 三鲜彩绘烂糊面(番茄40克、黄瓜15克、胡萝卜5克、青菜30克、虾仁糜10克、目鱼卷15克、鱿鱼须15克、夹心肉5克) 油菜藜麦糯米饭(油菜10克、藜麦3克、糯米15克) 酱汁豆干 人参果 猪肉彩绘面条无海鲜、粥无蛋 素菜包(20克)、香葱蛋花豆干粥(香葱0.5克、鸡蛋5克、大米5克、豆干5克) 人参果(40克) 米饭(40-60克)、扎肉(45克)、五花肉炒包菜(五花肉5克、包菜70克)、冬瓜虾米汤(冬瓜10克、虾米5克)
中大班 三鲜彩绘面(番茄35克、黄瓜10克、胡萝卜5克、青菜30克、虾仁10克、目鱼卷15克、鱿鱼须15克、夹心肉5克))
托小班 花色饼干C套餐(5-8克) 
 牛奶(100-120毫升)
米饭(50-70克) 三色鲷鱼丁(鲷鱼50克、胡萝卜2克、青豆2克、玉米3克)、蒜泥空心菜(大蒜头0.5克、空心菜75克) 番茄土豆虫草花汤(番茄10克、土豆10克、虫草花2克、松茸0.5克) 小素鸡 三色牛肉片、牛奶换豆浆 黄油牛角(25克)、冰糖枸杞雪梨水(黄冰糖2克、枸杞0.1克、雪梨5克) 无籽黑提(35克) 米饭(40-60克)、盐水白米虾(55克)、青椒炒茄子(青椒10克、茄子70克)、荠菜豆腐羹(荠菜5克、豆腐10克)
中大班 三色鲷鱼块(鲷鱼50克、黄瓜3克、胡萝卜2克、青豆2克)、蒜泥空心菜(大蒜头0.5克、空心菜75克)
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