秀涓幼儿园“小食光”菜谱(12月25日至12月29日)
作者:秀涓幼儿园   发布时间:2023-12-25 20:51:51
  


星期

年龄组

早点

                          

晚餐推荐

午餐

特殊儿童餐

午点

水果

主食

营养不良

回族

 过敏

托小班

花色饼干(5-8克)、牛奶(100-110毫升)

米饭(50-70克)

鲍鱼焖牛腩糜(鲍鱼10克、牛腩30克)、清炒草头(60克)

三彩豆腐汤(胡萝卜5克、豆腐15克、土豆3克、小白菜5克)

酱牛肉

 

无鲍鱼、炒蛋换成酱牛肉

葱花炒蛋(15克)、红枣南瓜小米粥(红枣1克、南瓜15克、小米5克、大米15克)

小番茄(30克)

米饭(40-60克)、茄汁桂鱼(45克)、蒜香茼蒿菜(80克)、菌菇虾滑汤(虾滑5克、菌菇10克)

中大班

鲍鱼焖牛腩(鲍鱼10克、牛腩30克)、清炒草头(60克)

托小班

花色饼干(5-8克)、牛奶(100-110毫升)

米饭(50-70克)

★喷香三文鱼炒饭(三文鱼10克、鱿鱼5克、鸭蛋15克、玉米8克、胡萝卜8克、青豆5克、西兰花15克、芥兰10克)

罗宋汤(牛肉5克、番茄15克、洋葱8克、土豆8克、包菜3克)

牛肉饼

牛肉蒸饺

牛肉菜饭

自制蒸饺(白菜15克、猪肉馅15克、水饺皮20克)、冰糖银耳百合羹(冰糖3克、银耳3克、百合1克、红枣2克)

无籽黑提(30克)

米饭(40-60克)、洋葱爆炒肥牛(肥牛35克)、红烧萝卜(80克)、竹荪羊肚菌草鸡汤(竹荪1克、羊肚菌1克、草鸡15克)

中大班

托小班

花色饼干(5-8克)、牛奶(100-110毫升)

米饭(50-70克)

土豆烧鸭糜(土豆10克、鸭脯45克)、素炒卷心菜(番茄10克、卷心菜50克、胡萝卜3克)

生菜粉丝小油泡汤(生菜5克、粉丝2克、小油泡3克)

小刀切

 

粥无鸡蛋

缤纷滑蛋牛肉粥(香菇3克、牛肉5克、西芹5克、大米15克、鸡蛋5克)、小素鸡(15克)

姑娘果(30克)

米饭(40-60克)、米饭、红烧羊肉(50克)、上汤娃娃菜(80克)、双笋香菇羹(冬笋3克、春笋3克、海鲜菇3克)

中大班

土豆烧飞鸭(土豆10克、飞鸭55克)、素炒卷心菜(番茄10克、卷心菜50克、胡萝卜3克)

托小班

花色饼干(5-6克)、牛奶(100-110毫升)

面条(30-50克)

海鲜彩绘烂糊面(番茄25克、黄瓜10克、胡萝卜15克、青菜25克、虾仁糜25克、瑶柱3克、海参3克、鸡蛋5克)

贝贝南瓜黑白糯米饭(贝贝南瓜15克、血糯米10克、糯米10克)

炒猪肝

面无猪肉、虾仁小馄饨

无虾仁

自制鲜肉小馄饨(玉米5克、猪肉10克、山药2克、小馄饨皮20克)

蜜桔(30克)

米饭(40-60克)、烤龙利鱼(45克)、蒜泥空心菜(80克)、小白菜牛肉粉丝汤(小白菜10克、牛肉5克、粉丝3克)

中大班

海鲜彩绘面(番茄25克、黄瓜10克、胡萝卜15克、青菜25克、虾仁糜25克、瑶柱3克、海参3克、鸡蛋5克)

托小班

小蛋糕(10克)、牛奶(100-110毫升)

糙米米饭(糙米5克、大米45-65克)

红烧鸦片鱼(45克)、芹菜炒豆干(芹菜45克、豆干35克、黑木耳1克)

翡翠蛋花汤(菠菜5克、蘑菇5克、鸡蛋5克)

酱汁香干

 

红烧肉片

华夫饼(20克)、红豆薏米水(红豆3克、薏米3克、红枣1克)

无籽红提(30克)

米饭(40-60克)、盐水牛肉(40克)、炒鸡毛菜(80克)、玉米小排汤(玉米棒15克、小排5克)

中大班

 

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