秀涓幼儿园“小食光”菜谱(4月18日至4月21日 )
作者:秀涓幼儿园   发布时间:2023-04-18 18:58:52
  


星期

年龄组

早点

                          

午餐

特殊儿童餐

午点

水果

主食

肥胖

营养不良

贫血

回族

 其他  (过敏)

 

 

 

 

 

 

春游

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

托小班

小蛋糕(10克)牛奶(100-120毫升)

米饭(50-70克)

糖醋肉糜(猪肉46克)马兰头炒香干(马兰头53克、香干26克)

番茄土豆小白菜蛋花汤(番茄6克、土豆4克、小白菜6克、鸡蛋6克

清蒸肉糜

酱牛肉

 

糖醋牛肉

汤无蛋花

咸香鸭肫糜(13克)、红枣南瓜小米粥(红枣3克、南瓜17克、小米13克)

小番茄(46克)

 

中大班

小蛋糕(10克)牛奶(100-120毫升)

米饭(50-70克)

糖醋肉丸(猪肉46克)马兰头炒香干(马兰头53克、香干26克)

番茄土豆小白菜蛋花汤(番茄6克、土豆4克、小白菜6克、鸡蛋6克

清蒸肉圆

酱牛肉

 

 

汤无蛋花

咸香鸭肫糜(13克)、红枣南瓜小米粥(红枣3克、南瓜17克、小米13克)

小番茄(46克)

托小班

饼干(5-8克)

牛奶(100-120毫升)

米饭(50-70克)

风味菜饭(玉米16克、香肠15克、青菜27克、胡萝卜8克、鲜肉14克、青豆16克、咸肉3克)

虾仁白菜豆腐汤(虾仁10克、白菜13克、豆腐6克)

银耳百合羹

蜜汁红枣

 

牛肉菜饭、牛肉蒸饺

牛肉豆腐汤

自制蒸饺(荠菜16克、猪肉馅10克)冰糖银耳百合羹(冰糖3克、银耳3克、百合1克)

小米蕉(46克)

中大班

饼干(5-8克)

牛奶(100-120毫升)

米饭(50-70克)

风味菜饭(玉米16克、香肠15克、青菜27克、胡萝卜8克、鲜肉14克、青豆16克、咸肉3克)

虾仁白菜豆腐汤(虾仁10克、白菜13克、豆腐6克)

银耳百合羹

牛肉菜饭、牛肉蒸饺

牛肉豆腐汤

自制蒸饺(荠菜16克、猪肉馅10克)冰糖银耳百合羹(冰糖3克、银耳3克、百合1克)

小米蕉(46克)

托小班

饼干(5-8克)

牛奶(100-120毫升)

红米米饭(红米5克、大米40-60克

 

茨菇豆干鸭糜(茨菇4克、香干6克、鸭胸肉40克)番茄培根炒卷心菜(番茄27克、培根2克、卷心菜67克)

生菜粉丝小油泡汤(生菜4克、粉丝2克、小油泡2克

 

小刀切

蜜汁红枣

无培根

无鸡蛋

竹笋炒蛋(竹笋4克、鸡蛋13克)、紫薯燕麦粥(紫薯18克、燕麦6克)

澳柑(46克)

中大班

饼干(5-8克)

牛奶(100-120毫升)

红米米饭(红米5克、大米40-60克

 

茨菇豆干鸭块(茨菇4克、香干6克、鸭块63克)番茄培根炒卷心菜(番茄27克、培根2克、卷心菜67克)

生菜粉丝小油泡汤(生菜4克、粉丝2克、小油泡2克

 

小刀切

蜜汁红枣

 

无鸡蛋

竹笋炒蛋(竹笋4克、鸡蛋13克)、紫薯燕麦粥(紫薯18克、燕麦6克)

澳柑(46克)

 

 

托小班

饼干(5-8克)

牛奶(100-120毫升)

面条

虾仁彩绘烂糊面(面条51克、番茄27克、黄瓜16克、胡萝卜12克、青菜24克、虾仁糜27克、鱿鱼9克、香干15克)

牛肉油菜饭(牛肉4克、油菜5克、糯米15克)

 

炒猪肝

牛肉丝粥

无海鲜

五彩牛肉粥(紫甘蓝3克、胡萝卜12克、西芹4克、大米12克)、酱汁豆干(15克)

哈蜜瓜 46克)

中大班

饼干(5-8克)

牛奶(100-120毫升)

面条

虾仁彩绘面(面条51克、番茄27克、黄瓜16克、胡萝卜12克、青菜24克、虾仁糜27克、鱿鱼9克、香干15克)

 

藜麦牛肉油菜饭(牛肉4克、油菜5克、糯米15克、藜麦2克)

 

炒猪肝

 

无海鲜

五彩牛肉粥(紫甘蓝3克、胡萝卜12克、西芹4克、大米12克)、酱汁豆干(15克

哈蜜瓜(46克)

 

 

 

托小班

饼干(5-8克)

牛奶(100-120毫升)

米饭(50-70克)

茄汁松子龙利鱼(松仁1克、龙利鱼60克)莴笋烩彩蔬(黑木耳1克、藕片13克、杏鲍菇27克、胡萝卜6克、莴笋40克)

菠菜蘑菇蛋皮汤(菠菜5克、蘑菇4克、鸡蛋8克

清蒸龙利鱼浇汁

汁香干

 

 

 

茄汁肉糜

麻薯(30克)、红豆薏米水红豆薏米水(红豆4克、薏米4克)

苹果(48克)

中大班

饼干(5-8克)

牛奶(100-120毫升)

米饭(50-70克)

茄汁松子龙利鱼(松仁1克、龙利鱼60克)莴笋烩彩蔬(黑木耳1克、藕片13克、杏鲍菇27克、胡萝卜6克、莴笋40克)

菠菜蘑菇蛋皮汤(菠菜5克、蘑菇4克、鸡蛋8克

清蒸龙利鱼浇汁

酱汁香干

 

 

 

茄汁肉片

麻薯(30克)、红豆薏米水红豆薏米水(红豆4克、薏米4克)

苹果(48克)

 

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