秀涓幼儿园“小食光”菜谱(4月3日至4月7日 )
作者:秀涓幼儿园   发布时间:2023-04-03 18:34:58
  


星期

年龄组

早点

                          

午餐

特殊儿童餐

午点

水果

主食

肥胖

营养不良

贫血

回族

 其他  (过敏)

托小班

椰丝球10克)、牛奶(100-120毫升)

糙米米饭(糙米5克、大米40-60克

鱼香肉糜(黑木耳1克、胡萝卜4克、猪肉43克)、白玉菇炒茼蒿(白玉菇11克、茼蒿67克)

莲藕菌菇蛋花汤(莲藕6克、白玉菇11克、秀珍菇4克、鸡蛋6克)

山芋芋艿粥

 

 

牛肉丝

无鸡蛋

红糖山芋芋艿粥(红糖6克、山芋11克、芋艿5克、大米15克)、小素鸡(12克)

香蕉(48克)

中大班

椰丝球10克)、牛奶(100-120毫升)

糙米米饭(糙米5克、大米40-60克

鱼香肉丝(切小)(黑木耳1克、胡萝卜4克、猪肉43克)、白玉菇炒茼蒿(白玉菇11克、茼蒿67克)

莲藕菌菇蛋花汤(莲藕6克、白玉菇11克、秀珍菇4克、鸡蛋4克)

山芋芋艿粥

 

无鸡蛋

红糖山芋芋艿粥(红糖6克、山芋11克、芋艿5克、大米15克)、小素鸡(12克)

香蕉(48克)

托小班

刀切10克)、牛奶(100-120毫升)

炒饭

海鲜什锦炒饭(三文鱼27克、鸭蛋24克、玉米粒7克、胡萝卜11克、青豆6克、西蓝花48克)、腌笃鲜(春笋20克、咸肉5克、肉圆13克)

 

 

豆腐干

 

酱鸡心

牛肉汤

鲜肉炒饭

三色面疙瘩(金针菇6克、番茄6克、黑木耳1克、杭白菜4克、面疙瘩27克)

火龙果48克)

中大班

刀切10克)、牛奶(100-120毫升)

炒饭

海鲜什锦炒饭(三文鱼27克、鸭蛋24克、玉米粒7克、胡萝卜11克、青豆6克、西蓝花48克)、腌笃鲜(春笋20克、咸肉5克、肋排36克)

 

 

鲜肉炒饭

三色面疙瘩(金针菇6克、番茄6克、黑木耳1克、杭白菜4克、面疙瘩27克)

火龙果48克)

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

托小班

花色饼干(5-8克  

 牛奶(100-120毫升)

面条

意大利肉酱蝴蝶面(方腿30克、黄瓜13克、胡萝卜6克、豆干6克夹心20克蝴蝶面30克、洋葱20克、番茄33克、黄瓜13克)、海苔肉松糯米饭(海苔3克、肉松12克、大米10克)

大蒜叶枸杞竹荪肚丝大蒜叶2克、枸杞1克、竹荪1克、猪肚6克

奶香小刀切

红枣小刀切

牛肉丝蝴蝶面

 

生菜玉米滑蛋粥(生菜13克、鸭蛋6克、大米12克)、自制奶香小刀切(面粉26克)

苹果(55克)

中大班

花色饼干(5-8克  

 牛奶(100-120毫升)

面条

意大利肉酱蝴蝶面(方腿30克、黄瓜13克、胡萝卜6克、豆干6克夹心20克蝴蝶面30克、洋葱20克、番茄33克、黄瓜13克)、海苔肉松糯米饭(海苔3克、肉松12克、大米10克)

大蒜叶枸杞竹荪肚丝大蒜叶2克、枸杞1克、竹荪1克、猪肚6克

奶香小刀切

 

 

生菜玉米滑蛋粥(生菜13克、鸭蛋6克、大米12克)、自制奶香小刀切(面粉26克)

苹果(55克)

托小班

花色饼干(5-8克  

 牛奶(100-120毫升)

米饭50-70克)

爆炒猪肝糜(青椒3克、黄椒3克、猪肝45克)枸杞头炒干丝(枸杞头60克、香干10克)

丝瓜香菇蛋花汤(丝瓜11克、香菇3克、鸭蛋12克)

 

酱汁牛肉粒

 

 

汤无蛋

自助点心

网纹瓜(47克)

中大班

花色饼干(5-8克  

 牛奶(100-120毫升)

米饭50-70克)

爆炒猪肝(青椒3克、黄椒3克、猪肝45克)枸杞头炒干丝(枸杞头60克、香干10克)

丝瓜香菇蛋花汤(丝瓜11克、香菇3克、鸭蛋12克)

 

酱汁牛肉粒

 

 

汤无蛋

肉松蛋糕(30克)、枸杞红枣饮(枸杞2克、红枣5克)

网纹瓜(47克)

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