秀涓幼儿园“小食光”菜谱(2月20日至2月24日)
作者:秀涓幼儿园   发布时间:2023-02-20 17:21:15
  

           2  2023220日至224 表五

星期

年龄组

早点

                          

午餐

特殊儿童餐

午点

水果

主食

肥胖

营养不良

贫血

回族

 其他  (过敏)

 

 

 

 

托小班

小蛋糕(10克)牛奶(100-120毫升)

米饭50-70克)

糖醋肉糜(猪肉50克)芹菜炒豆干(芹菜74克、香干13克)

番茄土豆小白菜肉丝汤(番茄6克、土豆7克、小白菜6克、猪肉3克

清蒸肉糜

酱牛肉

 

糖醋牛肉、汤无肉丝

 

咸香鸡胗糜(鸡胗13克)、红枣南瓜小米粥(红枣1克、南瓜13克、小米6克、大米10克)

苹果(59克)

 

中大班

小蛋糕(10克)牛奶(100-120毫升)

米饭50-70克)

糖醋小炒肉(猪肉50克)芹菜炒豆干(芹菜74克、香干13克)

番茄土豆小白菜肉丝汤(番茄6克、土豆7克、小白菜6克、猪肉3克

清蒸肉圆

酱牛肉

 

 

 

咸香鸡胗糜(鸡胗13克)、红枣南瓜小米粥(红枣1克、南瓜13克、小米6克、大米10克)

苹果(59克)

托小班

刀切馒头(10克)牛奶(100-120毫升)

米饭

风味菜饭(玉米13克、香肠12克、青菜26克、胡萝卜8克、鲜肉25克、青豆13克、咸肉3克)

虾仁裙带菜豆腐汤(虾仁10克、裙带菜3克、豆腐6克)

银耳百合羹

蜜汁红枣

牛肉菜饭

牛肉豆腐汤

自制蒸饺(荠菜13克、猪肉馅13克)冰糖银耳百合羹(冰糖3克、银耳3克、百合1克)

香蕉(65克)

中大班

刀切馒头(10克)牛奶(100-120毫升)

米饭

风味菜饭(玉米13克、香肠12克、青菜26克、胡萝卜8克、鲜肉25克、青豆13克、咸肉3克)

虾仁裙带菜豆腐汤(虾仁10克、裙带菜3克、豆腐6克)

银耳百合羹

蜜汁红枣

 

牛肉豆腐汤

自制蒸饺(荠菜13克、猪肉馅13克)冰糖银耳百合羹(冰糖3克、银耳3克、百合1克)

香蕉(65克)

托小班

花色饼干(5-8克)、牛奶(100-120毫升)

米饭50-70克)

干贝炒鸭肫糜(青椒5克、红椒5克、鸭肫70克)番茄培根炒卷心菜(番茄26克、培根3克、卷心菜66克)

生菜粉丝小油泡汤(生菜4克、粉丝2克、小油泡2克

 

酱汁鹌鹑蛋

 

牛肉小馄饨、无培根

炒鸭肫、小馄饨无紫菜、虾米

鲜肉小馄饨(紫菜、虾米)42克

甜橙(59克

中大班

花色饼干(5-8克)、牛奶(100-120毫升)

米饭50-70克)

干贝炒鸭肫(青椒5克、红椒5克、鸭肫70克)番茄培根炒卷心菜(番茄26克、培根3克、卷心菜66克)

生菜粉丝小油泡汤(生菜4克、粉丝2克、小油泡2克

 

酱汁鹌鹑蛋

 

 

炒鸭肫、小馄饨无紫菜、虾米

鲜肉小馄饨(紫菜、虾米)42克

甜橙(59克

托小班

花色饼干(5-8克)、牛奶(100-120毫升)

面条

虾仁彩绘烂糊面(面条56克、番茄26克、黄瓜9克、胡萝卜12克、青菜24克、虾仁糜24克、肉糜20克)

肉松海苔碎糯米饭(肉松6克、海苔2克、糯米16克)

 

炒猪肝

无猪肉

无虾仁、海苔

五彩牛肉粥(紫甘蓝3克、胡萝卜12克、西芹4克、大米12克)、小素鸡(13克)

哈蜜瓜 59克)

中大班

花色饼干(5-8克)、牛奶(100-120毫升)

面条

虾仁彩绘面(面条56克、番茄26克、黄瓜9克、胡萝卜12克、青菜24克、虾仁24克、肉丝20克)

肉松海苔碎糯米饭(肉松6克、海苔2克、糯米16克)

 

炒猪肝

 

无虾仁、海苔

五彩牛肉粥(紫甘蓝3克、胡萝卜12克、西芹4克、大米12克)、小素鸡(13克)

哈蜜瓜 59克)

 

 

托小班

花色饼干(5-8克)、牛奶(100-120毫升)

米饭50-70克)

茄汁松子龙利鱼(松仁1克、龙利鱼80克)莴笋烩彩蔬(黑木耳1克、藕片22克、杏鲍菇22克、胡萝卜6克)

菠菜蘑菇鱼茸汤(菠菜5克、蘑菇4克、鱼丸4克

清蒸龙利鱼浇汁

汁香干

红豆薏米红枣水

 

茄汁肉糜

蒸蛋糕(30克)、红豆薏米水(红豆4克、薏米4克)

砂糖橘(44克)

中大班

花色饼干(5-8克)、牛奶(100-120毫升)

米饭50-70克)

茄汁松子龙利鱼(松仁1克、龙利鱼80克)莴笋烩彩蔬(黑木耳1克、藕片22克、杏鲍菇22克、胡萝卜6克)

菠菜蘑菇鱼汤(菠菜5克、蘑菇4克、鱼丸4克

清蒸龙利鱼浇汁

酱汁香干

红豆薏米红枣水

 

茄汁肉片

蒸蛋糕(30克)、红豆薏米水(红豆4克、薏米4克)

砂糖橘(44克)

 

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