秀涓幼儿园“小食光”菜谱(4月15日至4月19日)
作者:秀涓幼儿园   发布时间:2024-04-14 17:07:33
  

           9周  20244月15日至4月19日 表五

星期

年龄组

早点

                          

晚餐推荐

午餐

特殊儿童餐

 

 

午点

水果

主食

营养不良

回族

 过敏

托小班

蔬菜小刀切(10克)、牛奶(100-120毫升)

米饭(50-70克)

糖醋肉丸(五花肉40克)、★马兰头炒香干(马兰头65克、香干15克)

番茄土豆小白菜汤(番茄5克、土豆5克、小白菜5克)

酱牛肉

糖醋牛肉

午点鸡蛋换酱牛肉、汤无番茄

葱花炒蛋(10克)、红枣南瓜小米粥(红枣1克、南瓜15克、小米5克、大米15克)

无籽金桔(35克)

米饭(40-60克)、盐水白米虾(55克)、青椒炒茄子(青椒10克、茄子70克)、荠菜豆腐羹(荠菜5克、豆腐10克)

中大班

糖醋小炒肉片(五花肉40克)、马兰头炒香干(马兰头65克、香干15克)

托小班

迷你蛋糕(10克)、牛奶(100-120毫升)

米饭(50-70克)

风味菜饭(玉米粒15克、青菜35克、胡萝卜10克、鲜肉20克、生培根5克、青豆10克、猪油5克、山芋20克、鸭蛋10克)

虾球杭白菜豆腐汤(虾仁10克、杭白菜10克、豆腐10克)

炒虾仁

牛肉菜饭

牛肉豆腐汤、无橙子

★自制艾草刀切馒头(自发粉20克、艾草粉1克)
、雪梨热橙银耳羹(雪梨20克,甜橙20克,银耳1克)

红豆米饭(红豆5克、大米35-55克)、照烧三文鱼(50克)、青椒土豆丝(青椒10克、土豆70克)、西红柿菌菇汤(西红柿10克、菌菇3克)

中大班

虾仁杭白菜豆腐汤(虾仁10克、杭白菜10克、豆腐10克)

托小班

花色饼干A套餐(5-8克)  
 牛奶(100-120毫升)

米饭(50-70克)

干贝炒鸭肫糜(青椒3克、红椒3克、鸭肫45克、干贝1克)、番茄炒卷心菜(番茄20克、卷心菜50克)

生菜粉丝小油泡汤(生菜5克、粉丝2克、小油泡2克)

小刀切

 

炒鸭肫

★芝香南瓜杯(马苏里拉奶酪碎5g、南瓜30g、纸杯1个、面粉2克)、枸杞蜜瓜银耳羹(枸杞0.1包、蜜瓜30克、银耳1克)

米饭(40-60克)、红烧牛腩(45克)、胡萝卜花菜(胡萝卜10克、花菜70克)、鲜虾豆腐汤(娃娃菜5克、虾仁5克、豆腐10克)

中大班

干贝炒鸭肫(青椒2克、红椒2克、鸭肫45克、干贝1克)、白芝麻炒卷心菜(白芝麻1克、卷心菜60克)

托小班

饼干B套餐(5-8克)、牛奶(100-120毫升)

面条
50-70克)

★三鲜彩绘烂糊面(番茄35克、黄瓜10克、胡萝卜5克、青菜30克、虾仁糜10克、鸡蛋10克、目鱼卷10克、鱿鱼须10克)

肉松海苔碎糯米饭(肉松3克、海苔2克、糯米15克)

小刀切

小刀切

牛肉彩绘烂糊面无海鲜鸡蛋番茄、糯米饭换小刀切、蜜桔换小香蕉

缤纷牛肉粥(香菇3克、西芹5克、大米15克、牛肉5克)、小素鸡(15克)

无籽红提(35克)

米饭(40-60克)、芋头焖鸭(荔浦芋头10克、草鸭50克)、蚝油油麦菜(70克)、海带丝猪蹄汤(海带丝3克、猪蹄10克)

中大班

★三鲜彩绘面(番茄35克、黄瓜10克、胡萝卜5克、青菜30克、虾仁糜10克、鸡蛋10克、目鱼卷10克、鱿鱼须10克)

托小班

花色饼干C套餐(5-8克)  
 牛奶(100-120毫升)

藜麦米饭(藜麦5克、大米45-65克)

★五彩鲷鱼粒(鲷鱼50克、胡萝卜2克、黄瓜2克、玉米2克、松仁1克)、莴笋炒山药片(光莴笋40克、山药40克、黑木耳2克)

菠菜粉丝豆腐羹(菠菜5克、粉丝5克、豆腐15克)

酱汁香干

 

红烧肉片

红豆包(30克)、冰糖山楂苹果水(冰糖2克、苹果5克、山楂干1克)

阳光玫瑰(35克)

米饭(40-60克)、扎肉(45克)、五花肉炒包菜(五花肉5克、包菜70克)、冬瓜虾米汤(冬瓜10克、虾米5克)

中大班

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 


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