秀涓幼儿园“小食光”菜谱(4月8日至4月11日 )
作者:秀涓幼儿园 发布时间:2024-04-07 17:07:01
每 周 菜 谱 登 记 第8周 2024年4月8日至4月11日 表五
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星期
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年龄组
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早点
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菜 谱
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晚餐推荐
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午餐
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特殊儿童餐
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午点
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水果
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主食
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菜
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汤
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营养不良
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回族
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过敏
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一
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托小班
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蔬菜小刀切(10克)
牛奶(100-120毫升)
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米饭(50-70克)
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番茄土豆牛腩粒(番茄3克、土豆3克、牛腩45克)、三色蔬菜炒干丝(干丝55克、胡萝卜3克、香芹10克、黑木耳1克、鸡腿菇3克)
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丝瓜菌菇蛋花汤(丝瓜10克、鸭蛋10克、平菇5克、金针菇5克)
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清蒸牛肉丸
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汤无蛋、红烧牛腩无番茄
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黑米百合羹(黑米20克、百合2克)、蜜汁豆干(10克)
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无籽黑提(35克)
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米饭(40-60克)、茄汁桂鱼(45克)、蒜香茼蒿菜(80克)、春笋骨头汤(春笋5克、骨头10克)
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中大班
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番茄土豆牛腩块(番茄3克、土豆3克、牛腩45克)、三色蔬菜炒干丝(干丝55克、胡萝卜3克、香芹10克、黑木耳1克、鸡腿菇3克)
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二
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托小班
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迷你小蛋糕(10克)
牛奶(100-120毫升)
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米饭(50-70克)
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★黄油肥牛炒饭(肥牛35克、洋葱10克、黄瓜10克、黄油5克、玉米粒10克、黄椒10克、大蒜叶2克、土豆5克、娃娃菜25克)
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小白菜松茸老鸭汤(小白菜10克、松茸5克、鸭胸肉10克)
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芝麻刀切
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猪肝换鸡丝
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小香蕉
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★自制芝麻刀切(自发面粉15克、黑芝麻1克)、★芹菜猪肝胡萝卜粥(芹菜10克、猪肝5克、胡萝卜5克、大米10克)
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砂糖橘(40克)
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黑米米饭(黑米5克、大米35-55克)、盐水草虾(60克)、西芹百合(西芹70克、百合5克)、番茄金针蛋花汤(番茄5克、金针菇2克、鸡蛋3克)
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中大班
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小白菜松茸老鸭汤(小白菜10克、松茸5克、草鸭15克)
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三
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托小班
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花色饼干C套餐(5-8克)
牛奶(100-120毫升)
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红米米饭(红米5克、大米45-65克)
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★松仁茄汁鸡柳(鸡柳40克、松仁0.5克)、胡萝卜木耳炒西兰花(黑木耳1克、西兰花85克、胡萝卜5克)
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★银鱼莼菜豆腐羹(银鱼5g、莼菜15g、绢豆腐25g)
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酱牛肉
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牛肉豆腐羹、酱牛肉
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酱香蛋(25克)、★草头山药粥(草头5克、山药10克、大米10克)
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阳光玫瑰(35克)
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米饭(40-60克)、烤龙利鱼(55克)、清炒蚕豆(70克)、明目枸杞猪肝汤(枸杞1克、猪肝5克)
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中大班
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★松仁茄汁鸡翅(鸡翅50克、松仁0.5克)、胡萝卜木耳炒西兰花(黑木耳1克、西兰花85克、胡萝卜5克)
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四
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托小班
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花色饼干A套餐(5-8克)
牛奶(100-120毫升)
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乌冬面(40-60克)
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海鲜鸡毛菜乌冬汤面(蟹肉棒10克、海参15克、猪肉15克、生菜30克、鸡毛菜20克、海鲜菇15克、胡萝卜15克、黄椒15克、青菜10克)、黑米糕(10克)
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豆腐干
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海鲜牛肉乌冬面
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牛肉乌冬面
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自制糯米烧麦(干香菇3克、牛肉5克、糯米15克、烧麦皮15克)、凤梨苹果银耳羹(凤梨20克、苹果15克、银耳1克、枸杞0.1克)
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米饭(40-60克)、栗子烧鸡(板栗5克、草鸡50克)、荷塘月色(荷兰豆10克、莲藕30克、白萝卜牛肉丝汤(白萝卜10克、牛肉5克)
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中大班
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五
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托小班
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春游
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中大班
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